Peer Coaching Lab Podcast
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Latest Episodes
ACT im Coaching: Gedanken, Werte, Akzeptanz - die ACT Matrix einfach erklärt
Was hilft wirklich, wenn Gedanken und Gefühle unsere Klient:innen blockieren?In dieser Folge sprechen wir über die Acceptance and Commitment Therapy (ACT) und wie sich dieser Ansatz konkret im Coaching einsetzen lässt. Im Mittelpu...
Prokrastination im Coaching: Zwischen Motivation und Emotionsregulation – Ursachen verstehen, wirksam intervenieren
Prokrastination wird häufig mit Faulheit, mangelnder Disziplin oder schlechtem Zeitmanagement gleichgesetzt. In dieser Folge des Peer Coaching Lab schauen wir differenzierter hin: Was genau ist Prokrastination, und was nicht? Welche psychologis...
Warum Selbstkritik erschöpft – und Selbstmitgefühl stärkt: Selbstwert als Fundament psychischer Gesundheit
Selbstwert und Selbstmitgefühl gehören zu den zentralen Schutzfaktoren psychischer Gesundheit und werden gleichzeitig oft unterschätzt oder missverstanden.In dieser Folge des Peer Coaching Lab Podcasts sprechen wir darüber, warum beide K...
Bessere Kommunikation durch Reflexion: Selbstbild, Fremdbild & das Johari-Fenster
In dieser Episode des Peer Coaching Lab geht es um Selbstwahrnehmung, Fremdwahrnehmung und das Johari-Fenster, ein klassisches Modell aus der psychologischen Beratung und der Arbeit mit Teams. Es zeigt, wie wir auf andere wirken, wo unsere blin...
Das Metamodell der Sprache nach Bandler und Grinder
Herzlich willkommen zum Peer Coaching Lab! Wir füllen euren Werkzeugkoffer für die psychologische Beratung und das Coaching. Wie wir Sprache benutzen, verrät viel darüber, wie wir die Welt sehen. In dieser Folge geht es um das...
