Peer Coaching Lab Podcast
Peer Coaching Lab Podcast
Latest Episodes
Vom Kopf in den Körper: Somatic Experiencing-Elemente im Coaching
In dieser Folge nehmen Katja und Julia die körperorientierte Perspektive in den Blick und schauen, welche Elemente aus dem Somatic Experiencing nach Peter Levine sich sinnvoll ins Coaching und die psychologische Beratung übertragen lassen, ohne...
Window of Tolerance: Warum wir manchmal nicht so reagieren, wie wir es uns vorgenommen haben
Warum werden wir plötzlich laut, obwohl wir uns Gelassenheit vorgenommen hatten? Warum schaltet der Körper manchmal komplett ab, obwohl wir eigentlich präsent sein wollten? In dieser Folge sprechen Julia Pouly und Katja Tressel über das Window ...
MCT im Coaching: Warum nicht negative Gedanken das Problem sind, sondern der Umgang damit
Warum bleiben wir manchmal an Gedanken hängen, obwohl sie uns nicht weiterhelfen?In dieser Folge des Peer Coaching Lab Podcasts sprechen wir über Metakognition und die metakognitive Therapie nach Adrian Wells. Im Mittelpunkt steht dabei...
ACT im Coaching: Gedanken, Werte, Akzeptanz - die ACT Matrix einfach erklärt
Was hilft wirklich, wenn Gedanken und Gefühle unsere Klient:innen blockieren?In dieser Folge sprechen wir über die Acceptance and Commitment Therapy (ACT) und wie sich dieser Ansatz konkret im Coaching einsetzen lässt. Im Mittelpu...
Prokrastination im Coaching: Zwischen Motivation und Emotionsregulation – Ursachen verstehen, wirksam intervenieren
Prokrastination wird häufig mit Faulheit, mangelnder Disziplin oder schlechtem Zeitmanagement gleichgesetzt. In dieser Folge des Peer Coaching Lab schauen wir differenzierter hin: Was genau ist Prokrastination, und was nicht? Welche psychologis...
